「2010年度高尾山天狗トレイル」後日談

後日談。

高尾トレイルでぶつけた、左足薬指の腫れが酷いのをみて、カミサンが「病院行けば」と言うので、先日、レントゲンを撮りに整形外科へ。

結果、指の先に白い影......

先生「ぱっと見て、骨は折れていないしはっきりとヒビが見えてはいない、ただ、指先に白い影があるのでこれが、炎症の影かヒビか分からないので来週また来てね。激しい運動は控えて下さい。」

私「走るのは？.....」

先生「ダメです！」

えー。やっと、脹脛の調子も良くなり、来年に向けて長距離練習初めようと思ったのに......

でも、直接触ったりしなければ、痛み（触ってもそんなに痛くも無いが）もないので、自己責任で翌日から早朝練習再開、今のところ問題なし。

ただ、市販のシップを張っていたが腫れの引き方が遅いようなので、マッサージに使っているエミューオイルをガーゼに浸して巻いていたら、
何か腫れの引きが早いような気が。（気のせいかも）
とりあえず、このまま、エミューオイルでいってみよう。

ただ、足指にひっつく包帯でガーゼを巻いているのでVFFが履けず、とりあえずフォアフット（前足部）走法を意識しNIKEのFREE RUN+で練習。